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有什么健身器材可以锻炼腰椎？防止腰椎间盘突出，求答案

z****2 2021-03-11 20:58:53 来自:上海

全部1个回答

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    g****5 热心网友

    健身球，哑铃，原地转圈的那个圆盘，动作掌握好都是可以锻炼的。

    2021-03-11
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